Familienaufstellung 01.05.
Schwabachtal Schwabach, Bayern, DeutschlandAlle Aufstellungen finden im Freien statt, das heißt in
€170
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Yoga für den Rücken (8x)
Anjalila Home Eichwasenstr. 7D, Schwabach, DeutschlandRückenprobleme entstehen meist durch unsere bewegungsarme, einseitige und meist sitzende Lebensweise. Durch Entspannung, Atemarbeit und gezielte Bewegung bietet Yoga eine große Hilfe den Schmerz zu lindern.
€104
Yoga bei Brustkrebs (8x)
Anjalila Home Eichwasenstr. 7D, Schwabach, DeutschlandDie ganzheitliche Besinnung durch Meditation, Atemtechnik und sanfte Yogaübungen kann mehr Wohlbefinden bewirken. Zum einen helfen gezielte Dehn- und Lockerungsübungen dabei, eine verkürzte Muskulatur sanft zu strecken oder Fehlhaltungen entgegenzuwirken. Zum anderen kann Yoga eine Technik anbieten, mit deren Hilfe Gelassenheit, positives Denken und neue Zuversicht bewusst eingeübt werden. Somit verhilft es vielen Frauen zu einem besseren Umgang mit der Erkrankung.
€104
Yoga fürs Herz (8x)
Anjalila Home Eichwasenstr. 7D, Schwabach, DeutschlandDas bei Herzerkrankungen wissenschafltich erprobte Ornish-Programm liegt diesem Kurs zugrunde. Du lernst einen gesunden, Herz schonenden Lebensstil, wie du Blockaden auflösen, dein Herz befreien und einen Zustand emotionaler Ausgeglichenheit erreichen kannst.
€104
Yoga zum Stressabbau (8x)
Anjalila Home Eichwasenstr. 7D, Schwabach, DeutschlandDu lernst achtsam mit Dir selbst zu sein und einen Ausgleich zu dem in unserem modernen Leben verbreiteten „höher-schneller-weiter“-Modus zu finden. Regelmäßig angewandt hilft Dir Yoga, die Belastungen des täglichen Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern und wirkt sich ausgleichend auf Dein gesamtes Nervensystem aus.
€104
Beginner und Wiedereinsteiger -Yoga I
Schwabach Schwabach, Bayern, DeutschlandJuni 4 Di. @ 17:15 - 18:45 (8x)
Durch einfache und wirkungsvolle Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannung und Meditation lernst Du Stress abzubauen und dadurch Verspannungen zu lösen, um Deine Energie wieder zum Fließen zu bringen.
€140
Sanfte Mittelstufe / Mittelstufe – Yoga II
Schwabach Schwabach, Bayern, DeutschlandJuni 4 Di. @ 19:00 - 20:30 (8x)
Juni 6 Do. @ 19:30 - 21:00 (8x)
Wir vertiefen die Asanas und lernen sanfte sowie etwas fordernde Variationen der einzelnen Stellungen. Diese tragen zur Kräftigung Deiner gesamten Muskulatur und mehr Beweglichkeit Deines gesamten Bewegungsapparates bei.
€140
Fordernde Mittelstufe bis Fortgeschrittene – Yoga III
Schwabach Schwabach, Bayern, DeutschlandJuni 7 Fr. @ 14:00 - 15:30 (8x)
Du lernst die gesamte Vielfalt der Yogapraxis kennen und kannst eigene Grenzen transzendieren. Durch langes, meditatives Halten der Stellung oder auch fortgeschrittene Variationen kommst Du zu einer tiefen Yogaerfahrung.
€140
Familienaufstellung 7. Juli
Schwabachtal Schwabach, Bayern, DeutschlandAlle Aufstellungen finden im Freien statt, das heißt in
€170