Yoga Therapie ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken für Menschen mit Beschwerden.
Die ganzheitliche Besinnung durch Meditation, Atemtechnik und sanfte Yogaübungen kann mehr Wohlbefinden bewirken. Zum einen helfen gezielte Dehn- und Lockerungsübungen dabei, eine verkürzte Muskulatur sanft zu strecken oder Fehlhaltungen entgegenzuwirken. Zum anderen kann Yoga eine Technik anbieten, mit deren Hilfe Gelassenheit, positives Denken und neue Zuversicht bewusst eingeübt werden. Somit verhilft es vielen Frauen zu einem besseren Umgang mit der Erkrankung.
Besonderer Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (HWG):
Den in meiner Praxis angebotenen Kursen, Beratungen und Seminaren liegt keinerlei Heilversprechen zugrunde. Aus den Texten kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden.
Was Du mitbringen solltest:
- Bequeme Kleidung tragen
- Deine Yogamatte
- Eine Decke und falls vorhanden Sitzkissen
- 2 Std. zuvor nichts (Schweres) mehr essen.
Tipps:
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