Yoga Therapie ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken für Menschen mit Beschwerden.
Du lernst achtsam mit Dir selbst zu sein und einen Ausgleich zu dem in unserem modernen Leben verbreiteten „höher-schneller-weiter“-Modus zu finden.
Regelmäßig angewandt hilft Dir Yoga, die Belastungen des täglichen Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern und wirkt sich ausgleichend auf Dein gesamtes Nervensystem aus. Dadurch kannst Du eine Steigerung von Wohlbefinden, mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie erfahren.
Besonderer Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz (HWG):
Den in meiner Praxis angebotenen Kursen, Beratungen und Seminaren liegt keinerlei Heilversprechen zugrunde. Aus den Texten kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden.
Was Du mitbringen solltest:
- Bequeme Kleidung tragen
- Deine Yogamatte
- Eine Decke und falls vorhanden Sitzkissen
- 2 Std. zuvor nichts (Schweres) mehr essen.
Tipps:
Yogaartikel findest Du bei dem nach yogischen und nachhaltigen Prinzipien geführten Unternehmen Bausinger. Du erhältst 4 % Rabatt auf Deine Bestellung bei Angabe meines YL-Codes, den ich Dir gerne mitteile.
